Er du klar? - Coaching med Ole

Hvilke område af dit liv vil du gerne forbedre eller ændre?

Karriere og arbejdssituation (fx. jobmål, jobskifte og din professionelle udvikling)

Personlig udvikling (fx. forbedre dig selv, dine færdigheder, selvværd)

Forbedre relationer (til familie, venner, partner, børn, kollegaer osv.)

Bedre balance (balancere arbejde, fritid, socialt samvær og personlig tid)

Sundhed og velvære (fysisk sundhed, motion, ernæring, søvn og mentalt velvære)

Kreativitet og hobbyer (interesser, passioner og kreative projekter)

Mål og drømme (realisere dine livsmål og drømme)

Hvor tilfreds er du med den nuværende situation i forhold til det valgte område?

Meget tilfreds

Nogenlunde tilfreds

Rimelig utilfreds

Meget utilfreds

Hvor let er det for dig at formulere hvad det er du har brug for hjælp til?

Jeg kan sige det i en sætning

Det kræver en længere forklaring

Ved ikke hvor jeg skal starte og slutte

Det er svært at sætte ord på

I hvilket omfang har du allerede forsøgt at løse udfordringerne/nå dine mål?

Jeg er i fuld gang med at løse det

Ikke endnu – men skal nok finde en vej

Det er noget der holder mig tilbage

Jeg har prøvet, men uden at det rigtigt er lykkedes

Hvor villig er du til at investere tid og energi i at udvikle dit fokus område?

Det er nok ikke realistisk

Ja – delvist. Men jeg har gang i mange andre ting

Ja – og jeg vil prioriterer det højt

Har du involveret andre i dine udfordringer/mål?

Ja – og de giver mig god støtte

Ja – men føler ikke det hjælper mig

Nej – jeg har først brug for at være afklaret med mig selv

Jeg har brug for at tale med nogle andre om det

Hvor motiveret er du for at arbejde med din egen udvikling inden for det valgte område – også når du bliver udfordret?

Ikke særlig motiveret og når jeg møder modstand giver jeg let op

Nogenlunde motiveret, men jeg kan miste motivationen når jeg bliver betydeligt udfordret

Kan godt lide at arbejde med min egen udvikling, men min motivation kan falde lidt, når jeg står over for store udfordringer

Arbejder konstant med min egen udvikling og ser udfordringer som muligheder for vækst og læring